ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... на паметта и концентрацията. • Повишена чувствителност към болка. • и повишено кръвно налягане. • Влошаване на имунната функция и ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Какво причинява задух при усилие
До д-р Мартин Скар, консултант за британските издания Mail on ... фитнес три пъти седмично и има добро кръвно налягане и , но ако седи неподвижно дълго време, след това, когато ... че този краткосрочен проблем не е признак на някакво разстройство.
Постоянната тежест в краката е причина за проверка на сърцето
Сърцето циркулира кръвта в цялото тяло, което означава, че сърдечните ... и обезцветяване на краката, язви, които не зарастват, или отслабен в крайниците. Наличието на PAD е свързано с няколко риска ... доктор по медицина, асистент по медицина в Harvard Medical School.
За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?
Положението на тялото, което предпочитаме да заемем при заспиване, може ... изложени на повишен риск от високо кръвно налягане и ускорен , което увеличава тяхната податливост към инфаркти и инсулти. По ... тъй като тогава главата трябва да се държи неестествено обърната.
Стресът може и да е полезен
Често срещано погрешно схващане е, че стресът винаги е вреден ... били обучени да лекуват стресовите си реакции (потни длани, ускорен ) преди изпита по математика като инструмент, а не като ... и намаляване на нивото на кортизола, катаболичният хормон на стреса.
Виното и твърдият алкохол по-безопасни за сърцето от бирата
Умерената консумация на вино и много умерената консумация на твърд ... инсулт, инфаркт и други сърдечни проблеми. Внезапните пристъпи на ускорен и прекъсвания в работата на сърдечния мускул са свързани с ... мъждене, нивото на консумация на алкохол трябва да бъде намалено.
7 ползи за здравето от усмивката
Усмивката, подобно на доброто настроение като цяло, има положителен ефект ... стресови ситуации по време на проучването, усмихнатите доброволци показват по-нисък в сравнение с тези, които не се усмихват. Подобрява отношенията. ... усмивки на лицата са възприемани като по-млади, съобщава brightspringhealth.com.
20% по-ниска ефективност от тренировките, когато сме дехидратирани
Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да ... от нежелани ефекти: риск от заболявания, причинени от горещината; ускорен ; чувство на прекомерно усилие; главоболие, гадене; понижени резултати от ... има отрицателен ефект, когато се стремите да постигнете определено тегло.
Липсата на калий причинява високо кръвно. Какви са симптомите?
Високото кръвно налягане може да се дължи на липса на ... изтръпване в различни части на тялото. Друг симптом е нередовният . Възможно е обаче да няма признаци, които да привличат ... 64 години се нуждаят от 3500 мг калий на ден.
Шумът в ушите предупреждава за опасни нарушения
Шумът (звън, бръмчене, бумтене) в ушите в никакъв случай не ... по този начин способността да се разширяват с всеки сърдечен . Това води до повишено налягане на кръвния поток върху ... биенето на миокарда. Ако шумът в ушите ви прилича на ация, ритмично тупване, това може да показва атеросклероза, предупреждават експертите. ... на кръв, което води до шум в ушите, обясняват лекарите.